Quelques idées pour préparer sa lunchbox !

Le rôle de la diététicienne ne s'arrête pas à la perte de poids. Cela va bien au delà ! Prise en charge de diverses pathologies, de...

1. Les légumes Les courgettes, avocats, carottes, patates douces, ou courges en purée. Ils représentent de véritables alliés pour...

Des petits plats équilibrés et rapides pour toute la semaine !

Qui a dit que diététique n'était pas gourmand ? Et bien la diététique passe avant tout par le plaisir des papilles ! Voici ma recette des...

Le burger est un plat qui plait à la fois aux petits et aux grands ! Avec le froid et l'hiver qui arrive, quoi de mieux qu'une soirée...

Le batch-cooking. Mais qu’est ce que c’est que ça encore ? On en entend de plus en plus parler. En anglais, batch signifie «  en lot »,...

Souvent utilisés pour les soupes, bouillons, plats en sauce, ils connaissent un succès fou dans le monde. Ce petit cube créé en suisse à...

Aujourd'hui, manger sainement est souvent associé à une alimentation "chère". Manger bien, manger mieux, manger bio... Oui mais pas à...

L'été est souvent placé sous le signe du soleil, de la détente, la farniente, et aussi les apéritifs en famille, entre ami(e)s ! Je vous...